Le blog du YAM

C'est bientôt la fin de l'été et le retour des cours de yoga. Reprise mercredi 20 septembre 18h vendredi 22 septembre 18h30.

Bérengère Bérieau est venue nous présenter les différentes « DOSHAS » (constitutions de base ou humeurs) décrites en Ayurvéda. C’est en fonction de ces critères (Vata, Pita et Kapha) que notre vie est influencée autant sur le domaine physique que mental...

YAM vous propose une conférence animée par Bérengère Bérieau. Après 15 ans de quête à travers le monde, Bérengère Bérieau choisit de vivre en Inde où el le exerce aujourd'hui comme médecin ayurvedique à Auroville, une communauté internationale spirituelle...

Un stage est organisé le samedi 11 mars au matin. Animé par Gilles Crozemarie, il se déroulera de 9h à 12h. Le thème retenu est " chants, mantras, mudras ". Venez rejoindre les adeptes du stage pour approfondir votre yoga. Cette manifestation est appréciée...

Le Triphala est considéré comme une sorte de panacée universelle, un fabuleux reconstituant pour les principaux terrains des individus et c'est la préparation ayurvédique de plantes la plus utilisée depuis plus de 2000 ans. Le Triphala est composé de...

Boisson (Digestion +, élimination +, énergie +) 1) Faire chauffer doucement : + 700 ml eau + 300 ml de jus de pomme + un dé de gingembre frais épluché et coupé en fines lamelles 2) Broyer puis ajouter : 1/2 c à cs fenouil (semences) 1/2 c à cs cardamome...

Lors d'une visite au salon ZEN et BIO à Nantes, voici quelques initiations sur le chanvre qui furent découvertes par certaines adhérentes. LES BIENFAITS DU CHANVRE Le chanvre est une plante aux multiples bienfaits dont la culture écologique et économique...

Une journée bien sympathique, placée sous le signe de la bonne humeur. Voici quelques photos retraçant des moments forts appréciés de tous. Au programme : le matin, relaxation en piscine, aquagym et l’après- midi, soin individuel puis repos sans oublier...

15ème fête de l'association "En Avant La Vie" : renseignements ici